Hardlopen en muziek. Een thema waar ik al heel wat woorden aan vuil heb gemaakt. Het goede nieuws (of slecht, als je niet van muziek houdt tijdens het hardlopen) is dat ik daar nog even vrolijk mee verder ga.
Lees verder...Ik loop zoveel beter met muziek op. Heb heb weleens pogingen gedaan om zonder mijn Ipod een training af te werken, maar dat was geen succes. Ik werd op één of andere vreemde manier ontzettend onrustig van de ‘stilte’ (langsrazende auto’s niet meegeteld) en ik denk dat ik binnen een half uur weer weer thuis
Lees verder...Ik loop het liefst op muziek met een goede beat. Volume lekker omhoog (ja, ik weet dat het niet zo vriendelijk is voor je oren), verstand op nul en dan op zoek naar mijn eigen ritme. Als ik alleen loop kan ik me niet eens voorstellen dat ik mijn Ipod thuis laat. Muziek geeft mij
Lees verder...Het slaat misschien nergens op, maar daarom is het niet minder leuk: liedjes met ‘running’ of ‘run’ in de titel. Dinsdagavond tijdens het hardloopuurtje met mijn loopgroep had ik wat opstartproblemen. Ik liep enthousiast voorop en dan is het toch je taak om de groep op sleeptouw te nemen. En wat doe ik als het
Lees verder...Hoe fijn is het om tijdens het hardlopen naar een lekker muziekje te luisteren. Het geeft je een extra kick als het lekker gaat en sleept je door de momenten heen die minder fantastisch gaan. Houd jij van rustgevende ballads of geef je de voorkeur aan opzwepende beats? Zet je Ipod tijdens je volgende training
Lees verder...