Rubriek: Running|Inspiration

Usain Bolt: The fastest man alive

Het komt vaker voor dat topsporters tegelijkertijd celebrities zijn. Kijk maar naar voetballers als David Beckham en Cristiano Ronaldo. Ze shinen niet alleen op het voetbalveld, maar zijn zeker ook gewilde gasten op menig Hollywoodfeestje. Nu gaan voetbal en glamour sowieso prima samen. Hoe anders is dat in de atletiekwereld? Zie je Haile Gebrselassie en

Lees verder...

De techniek van het hordelopen

Ik heb een fascinatie voor hordelopen. Als ik de talenten van mijn atletiekvereniging over de horden zie vliegen, wil ik zelf ook. Klein detail, ik heb nog nooit over één horde gesprongen. Waarschijnlijk scheur ik dus meteen mijn hamstrings af. En spring ik niet over de horden, maar blijf ik met mijn voeten achter de

Lees verder...

Ideaal sinterklaaskado: het boekje De leukste lopen 2014

Het is altijd weer sneller 5 december dan je denkt. Of hoopt. Ik weet niet hoe het bij jullie zit, maar ik heb ieder jaar weer last van sinterklaasstress. Nog ‘even’ snel een paar gedichten schrijven en de laatste kadootjes inslaan. Maar gelukkig duurt het nog een paar dagen tot sinterklaas jarig is en daarom

Lees verder...

Afkicken van suiker met behulp van ’100% suikervrij in 30 dagen’

Jullie konden een paar dagen geleden al een artikel lezen over mijn zoektocht naar de relatie tussen suiker en (hardloop)blessures. De conclusie van mijn kleine onderzoekje was dat suiker meer kapot kan maken dan je lief is. En wanneer je, net als ik, gevoelig bent voor blessures dan is het een goed idee om je

Lees verder...

Dé oplossing voor rinkelende sleutels

De beste ideeën zijn vaak heel simpel. Je moet er alleen nét even opkomen. Dat geldt ook voor het idee dat ik tegenkwam op Runnersworld.com. Volgens mij heeft iedere loper weleens te maken met het ‘rinkelende-sleutels-syndroom’. Misschien heb je zelf tijdens het hardlopen wel een gezellig bosje in je achterzak of anders je loopmaatje(s) wel.

Lees verder...

Video Friday

Er zijn op internet genoeg grappige, mooie en ontroerende filmpjes te vinden over hardlopen. Regelmatig struin ik het world wide web af, op zoek naar filmpjes die het delen waard zijn. Kijk je mee naar de buit van deze week? How to run: Do’s & Don’ts De titel klinkt misschien flauw, maar het filmpje is

Lees verder...

Kleren maken de vrouw

Dames, het is de hoogste tijd voor een nieuwe herfstgarderobe. Je denkt er misschien nog niet bij na, omdat het vorige week nog 20 graden was. Maar het is bijna november en de winter komt komt nu toch wel heel dichtbij. En als de temperatuur daalt, is het tijd om de driekwart broek  in te

Lees verder...

Video Friday

Vorige week was het nog ‘video Thursday’ deze week is het ‘video Friday’. Waarom? Heel simpel, het klinkt lekkerder. Maar het idee blijft hetzelfde. Er zijn op internet genoeg grappige, mooie en ontroerende filmpjes te vinden over hardlopen. Regelmatig struin ik het world wide web af, op zoek naar filmpjes die het delen waard zijn.

Lees verder...

Het succes van Haile Gebrselassie

Hij heeft twee Olympische titels en maar liefst acht wereldtitels op zak. Het is daarom ook niet zo vreemd dat hij door veel mensen wordt gezien als één van de grootste langeafstandlopers aller tijden. Ik heb het natuurlijk over de Ethiopisch hardloopkoning Haile Gebrselassie. Als kleine jongen had Gebrselassie het niet breed, maar zijn talent

Lees verder...

Het laatste zetje…

We zijn natuurlijk allemaal hartstikke gemotiveerd als we gaan hardlopen. Of we nu voor de lol een stuk gaan lopen of meedoen aan een wedstrijd, we gaan er altijd voor.  Het kost ons geen moeite om onze sportkleding uit de kast te trekken en onze loopschoenen aan te doen. Hardlopen is onze grote hobby en

Lees verder...