Als ik na het hardlopen thuis kom, eet ik bijna altijd een broodje of cracker met pindakaas. Dat ritueel is er in de afgelopen jaren ingeslopen en onbewust maak ik al jaren een verantwoorde keuze.
Lees verder...De 32-jarige Amerikaan Iram Leon heeft volgens doktoren nog maximaal acht jaar te leven. Hij heeft een hersentumor die zijn geheugen en taalvaardigheden aantast, waardoor hij niet kan werken, autorijden, fietsen of een contactsport beoefenen. Maar hardlopen gaat wel en om zoveel mogelijk tijd met zijn dochter van zes door te brengen duwt hij haar
Lees verder...Binnen lopen lijkt soms een uitkomst, maar wordt je er echt gelukkig van? Kijk eens naar dit filmpje! Dan weet je het wel geloof ik En… heb jij nog buiten gelopen vandaag?
Lees verder...Deze mooie poster vond ik vandaag via Facebook. Het geeft voor veel lopers goed weer waar ze aan denken tijdens het hardlopen. Zelf zijn mijn gedachten bij uiteenlopende zaken. Van ‘Wat is dit toch een lekker muziekje’ tot ‘Oh! Zó kan ik dat ene werkproject oplossen!’ Het hardlopen verfrist mijn hoofd, zorgt dat ik weer
Lees verder...