Ik ben een asociale hardloper
Zondagmiddag was het geweldig weer en daarom moest ik er even uit om een rondje te lopen. Het zonnetje scheen, de lucht was strakblauw en daarom was het natuurlijk spitsuur in en rond het bos.
Lees verder...Rubriek: Running|Personal
Het is fijn om een slechtweerloper te zijn
Ik ben een zogenaamde ‘slechtweerloper’. Doe mij maar een portie regen, kou en wind. Daar wordt ik normaal gesproken heel chagrijnig van als ik deur uit moet.
Lees verder...Verlost van nek- en schouderklachten
Ik heb een haat-liefdeverhouding met hardlopen. De sport heeft me veel blessures gebracht, waar ik vandaag de dag nog mee worstel, maar het heeft me zeker ook veel goede dingen gebracht. Eerst de clichés: Ik heb meer energie, voel me fit en gezond en mijn conditie gaat nog steeds met flinke sprongen vooruit. Maar dat
Lees verder...Voorbereiding op de IJsselloop 2014
Het tweede gedeelte van 2013 was voor mij op sportief gebied niet echt succesvol. Ik heb van mei tot en met december vooral van blessure naar blessure geleefd. Dat klinkt misschien wat dramatisch, maar daar komt het wel op neer. De ene week liep ik zonder problemen tien kilometer en de andere week begaf mijn
Lees verder...Het verschil tussen uithoudingsvermogen en conditie
Waarschijnlijk ben ik één van de weinige, maar ik kwam er een tijdje terug pas achter wat het verschil is tussen uithoudingsvermogen en conditie. Ja, ik wist wel dat er een verschil is tussen die twee termen, maar waar dat verschil precies zat, was voor mij eerlijk gezegd een raadsel. Daarom gebruikte ik ze altijd
Lees verder...Wist je datjes over hardlopen
Ik houd van feitjes. Vooral van gekke, onzinnige weetjes waar je ook best zonder kan. Ze verrijken niet meteen mijn leven, maar ik had ze ook niet willen missen. Even wat voorbeelden, zodat je weet wat ik bedoel: Wist je dat de oudste boom ter wereld 9550 jaar oud is? Dat er minstens negen miljoen
Lees verder...Happy New Year
Ik wens jullie allemaal een spetterend, gelukkig, gezond en sportief 2014!
Lees verder...Liedjes met ‘run’ of ‘running’ in de titel
Het slaat misschien nergens op, maar daarom is het niet minder leuk: liedjes met ‘running’ of ‘run’ in de titel. Dinsdagavond tijdens het hardloopuurtje met mijn loopgroep had ik wat opstartproblemen. Ik liep enthousiast voorop en dan is het toch je taak om de groep op sleeptouw te nemen. En wat doe ik als het
Lees verder...Waarom is hardlopen nu eigenlijk zo leuk?
Ik bedacht me ineens dat ik nog helemaal niet geschreven heb over wat ik nu zo leuk vind aan het hardlopen. Dat is een schande, want ik loop natuurlijk in eerste instantie omdat ik het ‘gewoon’ ontzettend leuk vind. Tijdens mijn opleiding journalistiek waren ze altijd allergisch voor het woord ‘leuk’. Het spijt me zeer,
Lees verder...Mijn avontuur bij de sportarts: planken en andere acrobatische hoogstandjes
Jullie hadden nog wat te goed van mij. Namelijk het laatste deel van de zoektocht naar de bron van mijn heupblessure. Zo, dat is een hele mond vol. We zijn inmiddels via de fysiotherapeut en de huisarts bij de sportarts beland. Ik kan alvast verklappen dat hij uiteindelijk een oordeel zal vellen dat helaas niet
Lees verder...Het leed dat blessure heet Part IV
Wat leuk dat je deel vier van mijn blessureverhaal hebt aangeklikt. Hoewel het niet bepaald een ‘leuk’ onderwerp is om over te hebben, hoop ik nog steeds dat jullie mijn blessureverhaal met een korreltje zout nemen. Ik zie het in ieder geval zelf allemaal maar als een leerzame ervaring, want ik weet nu in ieder
Lees verder...Het leed dat blessure heet Part III
Ik neem aan dat jullie vol verwachting hebben uitgekeken naar het derde deel van mijn blessureverhaal. Geef toe, de cliffhanger van deel twee deed het ‘m. Goede tijden, slechte tijden is er niets bij. Maar ik zal jullie niet langer in spanning houden en verder gaan met mijn avontuur bij de fysiotherapeut. Nadat zij namelijk
Lees verder...Het leed dat blessure heet Part II
Hier is ie dan, het beloofde tweede deel van mijn blessureverhaal. Ik eindige het eerste deel van mijn verhaal met het feit dat een hamstringblessure aan mijn linkerbeen geen reden voor mij was om naar de fysiotherapeut te gaan. Dat heeft uiteraard helemaal niets met eigenwijsheid te maken. Helemaal niets. Ahum.
Lees verder...Het gevreesde D-woord
Ik moet toegeven dat ik een beetje in shock was toen ik las dat een aantal topsprinter uit het Jamaica en Amerika een positieve dopingtest hadden afgeleverd. Asafa Powell, Nesta Carter, Sherone Simpson, Veronica Campbell-Brown en Tyson Gay. Ik moet trouwens nog steeds stiekem een beetje lachen om de achternaam van die laatste. Kinderachtig, ik
Lees verder...Het leed dat blessure heet Part I
Laat je niet afschrikken door de kop, want ik beloof jullie dat het geen deprimerend stuk verhaal. Maar ik heb nu eenmaal in mijn jonge hardloopcarrière al veel te maken gehad met de minder leuke kant van het hardlopen. Namelijk, de blessures. Ze horen er helaas bij en iedere hardloper krijgt er vroeg of laat
Lees verder...