Ik heb een haat-liefdeverhouding met hardlopen. De sport heeft me veel blessures gebracht, waar ik vandaag de dag nog mee worstel, maar het heeft me zeker ook veel goede dingen gebracht. Eerst de clichés: Ik heb meer energie, voel me fit en gezond en mijn conditie gaat nog steeds met flinke sprongen vooruit. Maar dat
Lees verder...Hoe fijn zou het zijn om na iedere hardlooptraining een massage te krijgen. Dat je dan met stijve spieren de woonkamer binnensjokt, waar een comfortabele massagetafel staat opgesteld. Vervolgens mag de masseur aan het werk om de verzuring uit je lichaam te masseren. Goed idee? Ik dacht het wel. Helaas is het voor de meesten
Lees verder...Sports Lifestyle Health Amsterdam is op zoek naar zwakke enkels. Heb jij onlangs een enkelblessure gehad, maar kun je nu weer sporten? Dan kun je je aanmelden voor het onderzoek dat SLH Amsterdam in samenwerking met andere partijen (waaronder VU Medisch Centrum en NOC NSF) gaat uitvoeren. Wat er van je verwacht wordt? Geen ingewikkelde
Lees verder...