Je stapt de metro in, wacht tot de eerst volgende halte, vliegt de metro weer uit en je rent de longen uit je lijf om bij de eerst volgende halte (van diezelfde metro!) weer in te stappen. Volg je het nog?Er zijn dus serieus mensen die dit in hun hoofd halen, proberen en ook nog
Lees verder...Grappige Youtube filmpjes, wie houdt er niet van? Dat bedoel ik. En grappige Youtube filmpjes die over hardlopen gaan, zijn helemaal leuk. Althans, dat vind ik. Daarom kan ik me ook goed vermaken met de onderstaande filmpjes. Wat ben ik blij dat ik tijdens het lopen nog nooit voor, laten we het netjes houden, paal
Lees verder...Ik heb ooit een keer een account aangemaakt op www.therunningbug.co.uk. Vraag me niet waarom, want dat weet ik dus serieus niet meer. Zoals dat met zoveel websites gaat, waar je in een ver verleden je e-mailadres hebt achtergelaten. Dat komt veel van jullie vast bekend voor. Meestal klik ik alle mails weg die gerelateerd zijn
Lees verder...Ik ben een zogenaamde ‘slechtweerloper’. Doe mij maar een portie regen, kou en wind. Daar wordt ik normaal gesproken heel chagrijnig van als ik deur uit moet.
Lees verder...Waarschijnlijk heb je op dit moment geen extra motivatie nodig. Ik bedoel, kijk even naar buiten. Het zonnetje zorgt ervoor dat je naar buiten wordt gesleurd. Daarom ga ik er voor het gemak even vanuit dat het je weinig energie kost om je hardloopschoenen aan te trekken en een paar kilometers te maken. De paden
Lees verder...Hardlopen is pure ontspanning. Ideaal om je hoofd leeg te maken of juist je hoofd te vullen met goede ideeën. En als je de hele dag nog niets hebt uitgevoerd, is het ook de perfecte manier om je lichaam te verlossen van het luie zweet. Het leuke is dat blijkt dat niet alleen mensen gek
Lees verder...Hoe je het ook wendt of keert, ‘wij’ hardlopers behoren toch tot een bepaald clubje. Ik weet het, ik ben absoluut fout bezig, want ik stop ‘ons’ in een hokje en dat is anno 2014 not done. Maar laten we eerlijk zijn, buitenstaanders kijken wel een beetje op die manier naar ons. Ze begrijpen niet
Lees verder...Het mag inmiddels wel duidelijk zijn dat ik van lijstjes houd. Als je hier regelmatig komt dan heb je ze ongetwijfeld voorbij zien komen. Geen idee waar ik het over heb? Of gewoon vergeetachtig?
Lees verder...Toe aan een nieuwe hardloopuitdaging? Kan ik me helemaal voorstellen, want zo af en toe is het tijd voor vernieuwing in je leven. Mocht je nog twijfelen over de volgende stap in je hardloopcarrière, dan heb ik een goed alternatief voor je. Volg het voorbeeld van de man in het onderstaande filmpje en hardlopen zal
Lees verder...Waar denk jij aan tijdens het hardlopen? Ik heb momenten dat er van alles door mijn hoofd spookt, van het compleet uitdenken van mijn schema voor de volgende dag tot aan de gedachte ‘wat zet ik mijn voeten eigenlijk raar neer ‘. Als ik me bezig houd met dat soort random dingen dan gaat het
Lees verder...Iedereen weet dat sporten gezond is, maar zet vaak niet de daadwerkelijke stap om ook in beweging te komen. Omdat hardlopen niet alleen leuk is, maar ook nog eens gezond, hebben wij 5 redenen voor je waarom je vandaag nog zou moeten beginnen met hardlopen!
Lees verder...Ook onze Belgische buren zijn atletiekfans. Er ontstond dan ook de nodige opschudding toen bekend werd dat de broers Borleé uit de selectie van de 4×400 meter zouden stappen. Hier lees je waarom de broers deze beslissing hebben genomen. In het Vlaamse televisieprogramma De Ideale Wereld werd uitgebreid stilgestaan bij het radicale besluit van de
Lees verder...Ik loop altijd met oordopjes in. Heerlijk. Alleen muziek en verder helemaal niets. Eigenlijk kan ik me niet eens voorstellen dat ik, wanneer ik alleen loop, geen muziek luister. Misschien stel ik me aan, maar ik kan me niet voorstellen dat ik het zonder muziek drie kwartier met mezelf uithoud. Ik denk dat ik me
Lees verder...Een triatlon lopen, lijkt me een ware hel. Het zal vast een geweldige uitdaging zijn, dat geloof ik echt. Maar ik kan me eerlijk gezegd niet voorstellen dat het leuk is. Starten met 3,8 kilometer zwemmen dan in één soepele beweging op je fiets springen om gezellig 180 kilometer te fietsen en er vervolgens nog
Lees verder...Een halve marathon, 21,1, kilometer is ver. Ik kan me voorstellen dat die eerste kilometers geen probleem zijn. Je probeert in het goede loopritme te komen, kijkt wat om je heen en geniet van alle reuring. Maar ja, na een kilometer of tien heb je dat allemaal wel gezien. En dan ben je pas op
Lees verder...